Voor wie

Yoga is voor iedereen, man, vrouw, jong en oud. Je hoeft niet lenig moet zijn om aan yoga te kunnen doen. Yoga kan juist helpen soepeler te worden. Met behulp van de juiste begeleiding en door goed te luisteren naar jouw eigen lichaam, kan je lekkerder in je vel komen te zitten. Ben je al lenig, ook dan heeft yoga nog veel te bieden. Zie hieronder een aantal artikelen over de voordelen van yoga.

http://www.yogajournal.com/article/health/count-yoga-38-ways-yoga-keeps-fit/
http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/yoga.aspx

BELANRIJK!
Twijfel je of yoga iets voor jou is omdat je niet eerder aan yoga hebt gedaan, neem dan contact met mij op.
Twijfel je om lichamelijke of gezondheidsredenen, neem dan eerst contact op met jouw huisarts of specialist.